Nia incorpora e fonde, in maniera unica, elementi comuni a molte discipline, sviluppando un metodo nuovo e unico nel suo genere.
Nia offre diversi tipi di lezioni che permettono di entrare in contatto consapevole con il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito.
Praticare con costanza Nia è un viaggio nel movimento, nelle proprie capacità e potenzialità corporee, dare spazio alla creatività.
NIA è una pratica olistica di movimento. Nia è divertente ma allo stesso tempo sviluppa forza, resistenza, armonia e flessibilità.
